导读：聊到快速，大家应该都不陌生，有朋友问少女痛经怎么办快速止痛，还有朋友想问痛经怎么办快速止痛，这到底是咋回事？实际上痛经怎么办15个妙招帮你快速止痛呢，接下来小编在这里给大家带来痛经怎么办快速止痛，赶紧来学习一下吧~！
痛经怎么办快速止痛
对于少女来讲痛经真是挺痛苦的，而很多原发性痛经也是从少女痛经开始的，少女痛经怎么快速止痛呢，分享几个很好用的妙招，做好腹部保暖，可以在腹部放个热水袋，或是用芙神花50g和热水袋，一起敷在小肚子上有助于排寒去湿通淤 经常敷有根冶痛经作用，
寒证痛经可以多喝红糖汤水，多喝热水其实也能缓解的，如果是胀痛可以喝点玫瑰花煮水，水开即可饮每日不要超过5g
①保持身体温暖，将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
②避免咖啡，咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
③瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
④补充矿物质，钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。可以在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
⑤多喝热水，也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。
⑥保持心情舒畅，不要因为经期肚子疼而眉头深锁，焦躁不安，易导致痛经加重，应该保持愉快的心情，避免情绪波动。
痛经怎么办快速止痛缓解方法
如何快速缓解痛经
1、按摩法（关元穴、气海穴）：下腹部的关元穴、气海穴是治疗痛经等妇科病的有效穴位，关元穴在肚脐下3寸，气海穴在肚脐下约1.5寸。痛经的时候可以用两手拇指点按这两个穴位，也可以用家里的备用热水袋或电热宝进行热敷来缓解疼痛。
2、保持温暖：在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。经期要多穿衣物保暖，另外喝热的药草茶或热柠檬汁可以让你舒服些。
3、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。
痛经怎么办快速止痛有哪些
一、痛经快速解决法 快速的解决方法是，一旦痛经就要躺在床上休息，喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。有条件的话可亦叫家人用红醣煮些鸡蛋来吃。为了减轻痛楚，还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩，多喝些热开水。
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二、痛经如何缓解？ 总结起来说，就是有饮食调节法、热敷缓解痛经法还有按摩治疗的方法等。 1、通过调节饮食来缓解痛经 痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦。因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。 多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。 一定要注意，由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不调，而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。 2、热敷缓解痛经 在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，也可以多喝热开水。 3、按摩法治疗痛经 身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。
女人月月痛经怎么办快速止痛
1、经前泡脚
功效：预防寒性痛经，此方有温经散寒、活血止痛效果，适合月经期及经行前后下腹疼痛，痛及腰骶部，畏寒肢冷，恶心头晕，经色紫暗者。
材料：取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。
时间：于经前7天开始泡脚，每晚1次，每次20~30分钟，至月经结束。
步骤：
1.将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放进沐足器中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。
2.熏蒸水的温度应在90℃左右，待水温下降至40℃左右时，再将双脚浸于水中，泡脚的同时按揉搓足心涌泉穴、足趾、足跟部。
2、 经前和经期喝红糖水
一般痛经的原因是由于寒气以及血气不畅导致的，在月经来临之前一个礼拜到月经结束，每天用红糖冲服开水喝是个行之有效的方法。
3 、经期用热水袋捂小腹部
用最原始的那种橡胶热水袋，里面倒入80%的热水，然后用毛巾包裹好(用毛巾包裹是为了防止烫坏皮肤)捂在小腹。
4 、经期喝玫瑰花茶解痛经
对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。
5 、冰糖益母草调理及缓解痛经
材料：鸡蛋100克、当归20克、益母草30克
步骤：
1. 将当归和益母草加水煎成药汁;
2. 用清水将鸡蛋煮熟;
3. 取出鸡蛋后剥去壳，在表面用针扎数个孔;
4. 将蛋放入药汁中煮3～5分钟即可。
痛经怎么办快速止痛
很多女孩子都在急切地寻找着答案，其实，痛经属于女性常见病，不必那么担心，首先要调整好心态，从容面对痛经。下面我们为您介绍一些快速缓解痛经的方法：
速缓解痛经方法一：保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
指压法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱(Achillestendon)而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
速缓解痛经方法二：练习瑜伽操
瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
速缓解痛经方法三：补充矿物质
钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
速缓解痛经方法四：避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
痛经怎样快速解决？不少女性都饱受痛经的折磨，推荐6个不花钱的治痛经小妙方，希望能给予痛经女性一些帮助。
治痛经妙方1：看喜剧放松大脑
当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛； 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。
治痛经妙方2：学眼镜蛇运动
能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效。能避免血流过速，舒解腹部不适。
治痛经妙方3：保暖自己
通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。
治痛经妙方4：保持头低臀高姿势
痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
治痛经妙方5：慢慢爬行
可减缓子宫收缩时的疼痛，放松腹部的肌肉。通过慢慢爬行，可练习呼吸，以舒缓痛经。 治痛经妙方6：多吃素
研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著。
如果您正受痛经折磨，不如试试这几个治痛经妙方，当然，如果您的痛经很剧烈难以忍受或者还伴有发高烧，又或者经血中出现块状物等症状时，靠这些不花钱的治痛经妙方是不能解决的，应该赶紧看医生。
痛经怎么办15个妙招帮你快速止痛？
缓解痛经的15个妙招
1、红糖水，大家都知道的方法了，寒性体质喝红糖还是能快速缓解痛经的
2、热水袋敷小腹上，痛经和宫寒有关系所以用热水袋敷着会有缓解，也可用芙神花加热水袋一起敷，经常敷能根冶寒引起的痛经。
3、止疼片，偶尔痛，或痛得很重进吃止疼片还是较快能止痛的。
4、按摩止痛，把双手搓热，贴紧小腹慢慢用力按摩顺时针打圈，也能缓解痛经感。
5、益母草花，取益母草草煎水喝，轻中度疼痛能缓解些
6、红糖煮鸡蛋，气血虚寒痛经，可用红糖煮鸡蛋能缓解些
7、泡脚，经常泡脚能缓解痛经
8、锻炼出汗，经常锻炼出下汗也能缓解些痛经的。
痛经怎么办快速止痛穴位
三阴交穴：
穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。
按揉三阴交功效：具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。
太冲穴：
穴位位置：脚大趾与第二趾之间。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
揉太冲功效：具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病。
子宫穴：
穴位位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。
按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。
点揉子宫穴功效：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。
血海穴：
穴位位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。
按摩方法：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。
揉按血海穴功效：具有引血归经，治疗血分诸病的作用，按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。
自我按摩对痛经的治疗，一般多主张在经前5～7天开始治疗，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法治疗。按摩的目的是引血下行，因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。如手法得当，可使经期提前1～2天，随着经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。
体寒严重痛经怎样快速止痛
有条件的话，可以针灸右脚内踝上两指出穴位，穴位名字我忘了
淘米水能治痛经怎么办快速止痛
痛经时将医用酒精棉球塞进耳朵，过五分钟取出就能立即止痛，没有任何副作用。
我有一次痛得不行的时候就尝试了一下，没有棉球，用棉签代替蘸取医用酒精涂抹了耳洞，感觉确实有所缓解~
我后来没事去查了查资料，很好奇这个原理是什么？
对于痛经这种疾病来说，在医学方面认为，痛经乃寒湿凝滞或者气滞血淤所致，且与全身经络有密切联系，用蘸有轻刺激性的酒精药棉刺激外耳道，具有疏通经络、运行气血的作用，故可以使痛经迅速缓解。（但是很多资料上也写了这种方法不是对所有女生都有用，有些女生使用之后并没有明显的感到疼痛减轻，效果因人而异）
2.痛经时将双脚掌相贴平躺在床上
图中这个姿势是治痛经的，妹子们痛的时候可以躺床上，两脚掌跟相贴，并渐渐最大限度上凑，大腿尽量贴床，放松并做几次深呼吸，痛感会有非常大缓解哦~
不过我要在此提醒你们，做这个运动的时候，划重点：一定要做好防侧漏措施！这可都是我血的教训.......（这种方法对绝大多数女生都有效，但只是暂时缓解~要想彻底告别痛经还需要其他日常的调理）
食疗类：
1.红枣桂圆姜丝汤
在月经要来的前一周把红枣、桂圆、姜丝一起煲汤，小火慢慢熬制，熬出来的汤养血补气又暖宫，喝这种比只喝市面上买的红糖水效果好太多。把汤喝完之后，记得把红枣桂圆都吃掉，这样效果更佳。
2.羊肉粥
鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。
功效:补气，养血，止痛。这种粥适用于气血亏虚型痛经的妹子们喝。每日一次疗效显著，这种羊肉粥相对于直接吃炖羊肉来说要清淡，不易上火。
方法类：
1. 热水加花椒泡脚
每天打热水泡脚，加上花椒和生姜片。持续泡，不停加热水，泡到出汗了才有效果。刚开始泡的时候会浑身出汗，如果汗都是凉的，就是体内寒气出来了，之后肚子会咕噜咕噜响，然后排气，大概泡半个小时就会有明显的热感从脚底蔓延到小腹，腹部一热，把子宫寒气逼走，下次来月经基本就没有之前那么疼，脚底穴位最多，保证脚底穴位温暖则全身经脉基本就活了，气虚什么的也不会找上门了。
尤其是坚持泡的话之后很大的概率就不会再疼，对于月经不调的妹子来说，这种方法也可以调理周期。
2. 升斋堂
最近我一直在用的，暖宫效果非常好，它是由肉桂、吴茱萸、良姜、丁香蒲黄、鸡血藤、西红花、血竭、紫草、三七参、穿山甲等28种名贵中药熬制而成，温经散寒的效果简直不要太好.......
我每次都是来姨妈大概的前三天开始贴，然后姨妈期的前三天也贴着，这个暖宫贴和别的暖贴最大的区别就是，它中间那个离型纸需要揭掉，揭掉之后是一块黑黑的膏药，要直接贴在肚脐上，这个中药味很重，发热的温度不高，没有暖宝宝那么热，但是肚脐那感觉挺舒服，一会就感觉肚子咕噜噜的。
我用了一段时间，感觉效果挺显著的，应该和我最近调理饮食也有关系，肚子现在那摸着不凉手，以前我肚子那一块比别的地方的皮肤低好几个温度感觉，最近几次来姨妈都是轻微的觉得有点不舒服，比以前疼的死去活来好很多了已经.....能达到这样的效果我就谢天谢地了。
