讲到肾功能，我们很多人都知道，有朋友问睡眠质量不好应该怎样调理，事实上怎样调理肾脏增强性功能，这到底怎么回事呢？实际上糖尿病肾功能受损怎么办呢，今天我们就来看看肾功能不好怎样调理，一起来了解吧。
肾功能不好怎样调理
肾脏是人体重要的器官，如果肾脏一旦出现问题，人的身体就会出现各种各样的不适。肾脏代谢不好的话，我们要多喝水、多吃一些水果蔬菜，平时饮食的话，不要吃太咸，注意饮食清淡，还要改掉憋尿的坏习惯。
肾脏有六大功能，其中一个功能就是排出代谢，如果肾脏代谢功能出现问题，人体的的一些有害物质，就没有办法排出，因此我们就要通过一些办法，来提高肾脏的代谢功能，那么肾脏代谢不好应该怎么办呢？下面就给大家说说。
1、多喝水
我们都知道多喝水，可以促进新陈代谢，这是因为肾脏的代谢，需要水的参与。如果人体内的水缺少的话，肾脏就不能够正常的代谢，因此我们平时要都喝水。水还可以稀释肾脏中的一些结石，可以很好的帮助结石的排出。
2、多吃水果蔬菜
平时我们要多吃水果、蔬菜来帮助排毒。黄瓜，是很好的利尿蔬菜，能够帮助人们清除尿道，还能够帮助肾脏排出毒素。
平时我们还可以用蔬菜、水果来榨汁喝，蔬菜汁和水果汁是非常好的天然的排毒液体，比我们平时喝的一些酵素好的多，可以很好的帮助肾脏代谢。
3、饮食清淡
现在社会很多人，都喜欢吃一些腌制的食物，或者平时吃的比较咸。不过，吃的太咸会导致肾气旺盛，增加肾脏代谢的难度。
因此我们平时不能吃的太咸，饮食上面要注意清淡。可以吃一些动物肝脏等，来增加肾脏代谢功能。同时吃食上要吃温热的食物，尽量少吃过于寒凉的东西。
4、不要憋尿
很多人都有憋尿的习惯，长时间憋尿的话，不仅会损害泌尿系统，还会伤害肾脏。所以当我们有了尿意的时候，就需要及时去上厕所，不要让尿液长时间在体内积留，因为时间长了，尿液会生成水浊之气，从而伤害肾脏。
肾脏代谢不好的人，平时一定要注意自身的保暖，尤其是脚部，都说寒从脚底起，所以说脚底一定要保暖，睡前的话可以泡泡脚，做一下脚底按摩，促进睡眠还提供肾脏代谢。
现在社会工作压力大，各种压力接踵而来，很多男人身体会出现那样子难言之隐的问题，心里很自卑很痛苦的，在女人面前一直抬不起头，男人的尊严需要自己重新找回来才行、
去年六月份，我那方面很差劲，很快很快就出来了，妻子也很委屈，心里很痛苦，后来，厂里的一位老同事让我瞧了 杨明铁身法，有一些实战性的点，对男人这方面很有帮助实用的，现在我越来越 强壮啦，她很快乐了，，也不会再生气吵架啥的，我们俩把日子过得挺幸福的，知足常乐的状态。
一点点生活的经验，分享你们觉得有用就好、
肾功能下降怎么办
考虑到肾脏疾病方面，其中包括了先天性肾病、急慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾结核、急性肾小管坏死等等。除此之外，有一些不是肾脏的疾病也会影响到我们的肾功能，就比如说全身性血液循环障碍，例如：高血压休克、心力衰竭。还有糖尿病或者全身代谢障碍与尿路疾患(尿路结石、肿瘤压迫)等等。建议尽早去正规医院做肾功能方面的检查。尽早确诊治疗。
男性肾脏不好，怎样通过食疗来调理？
肾功能不全首先采用低盐低脂优质低蛋白饮食，同时配以必需氨基酸如a-酮酸等，对于肾功能衰竭明显者还应避免高钾高磷饮食。药物治疗可以吃保肾提高免疫力药物
怎样调理肾脏?
在日常生活中，我们应牢记以下八个秘诀，来保护我们的肾脏。 1．当发生咽喉炎、扁桃体炎等链球菌感染时一定要立即根治，抗炎治疗要彻底，尤其是儿童，否则链球菌容易导致肾炎。 2．适量饮水，不憋尿。 3．控制高血压。 高血压对肾脏损害：由于肾脏小动脉痉挛、硬化、退化、退变导致肾脏缺血、缺氧、肾实质纤维化，出现蛋白尿，因而肾功能出现进行性减退，导致尿毒症等病的发生。 4．控制糖尿病。 糖尿病引起肾脏损害的机理还不清楚。一般认为，长期过高的血糖进入细胞后促使有关酶的活性增高，从而促成了酶和蛋白质形成复合物，沉积在肾小球而使肾小球遭到严重的破坏；另一方面，由于血糖过高，造成肾小球的生化组成异常，引起血管的通透性增加，使血浆蛋白漏出，参与肾小球硬化的形成。幼年糖尿病病人的血浆中生长激素的水平较高，与过高的血糖参与糖与蛋白质的复合物的形成，因而加重了糖尿病性肾病的损害。肾小管的变性及入球出球小动脉的硬化等改变，也与血糖增高有直接的关系。此外，糖尿病人容易继发各种感染，反复发生的泌尿系严重的感染可以造成肾皮质坏死。据目前所知，糖尿病对肾脏的损害不仅是由于高血糖所致，而是一个与遗传缺陷糖蛋白质脂肪代谢异常血瘀血凝以及内分泌失调等因素密切相关的复杂过程。糖尿病早期，对肾脏的损害隐匿的进行，随着病程的加长，肾小球硬化状态越明显，受累的肾小球越来越多，越到后来发展越快，最终导致蛋白尿等症状，并最终进展为肾功能衰竭。 5．勿暴饮暴食。因为进食大量食物后产生的大量废物均由肾脏排泄，将会加重肾脏负担。 6．女性怀孕前做肾功能检查，因怀孕使肾脏负担加重。 7．肾脏疾病请看专科医生，切勿盲目乱服药物，如消炎药、止痛药、中成药等，以免加速病情恶化。 8．由于肾脏的损害多数是在不知不觉中发生的，因此要养成定期检查肾功能的习惯。 还有 注意以下几点有利于保护您的肾脏： *止痛剂残害肾脏，未经医师处方严禁使用*暴饮暴食有害肾脏健康，多喝水不憋尿 *未经医师处方，乱服成药，有碍肾脏功能 *妇女怀孕前做肾功能检查，可避免尿毒症发生 *肾脏病请看专科医师，乱吃草药偏方只有加速恶化 *控制高血压可避免肾脏损害 *严格控制糖尿病，可减少发生尿毒症之机率 *喉部扁桃腺发火链球菌感染时必需根治，“吃抗生素要彻底，不可中途而废”，否则链球菌容勿感染肾脏 *基本肾功能检查、快捷、方便、费用少是“保肾”、爱肾的第一步。
满意请采纳
肾功不好，吃中药调理效果怎么样？
在中医学的理论上有：肾主骨藏精与精血同源之说。所以能补肾的中药，多具有一定的补益精血的作用。
指导意见：
建议，因补肾的中药具有一定的补益性，所以在吃补肾中药时，应加强身体锻炼与饮食总量控制才是，但要注意食物多样性。可以吃蒜，平常喜欢吃面食，都不会影响补肾的中药吸收。
肝肾代谢不好怎么调理
你好，日常生活中您需要注意以下几种问题：
1、科学饮食，忌暴饮暴食，勿过量食用脂肪类食物，过量食用容易引起脂肪肝。
2、忌烟、酒，酒精很伤肝，严重还会导致酒精肝，香烟含有毒物质，也容易伤肝。
3、保持愉快的心情，是最好调理肝脏的方式。
4、肝脏不好易疲劳，要加强锻炼身体。年纪大了日常的生活调养很重要。
肾功能受损怎么办？
应该注意先做尿常规，二十四小时尿蛋白定量，肾功能和泌尿系B超的，必要时做个肾穿检查，确定病因和病情的，药物治疗要根据具体的病因和病情治疗的，平时注意戒烟酒，少吃损伤肾脏的药物，多喝水，饮食上注意少吃豆类等富含蛋白质的植物类食品，动物蛋白也需要限制在每公斤体重，每天一克左右的。
血糖高，肾功能不好，应该怎么调养
多吃些易消化 和富含营养的食物 ，吃些绿色的蔬菜。
高血糖，喝巴马稀健高清茶。因为高清茶中含有类似胰岛素物质。
该元素对高血糖有很好的辅助治疗作用。每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可
肾不好怎么办
肾不论男女老少，都是很重要的。肾不好身体就不好，身体不好心情就不好，心情不好就会导致变得比实际年龄更老。而且会导致更多的疾病发生。所以不管你是年轻还是年老的，不论你是男是女，都要好好的珍惜肾。它是不容忽视的一个部位。它跟肝脏功能等同，只要是与生俱来，你就没有理由把它排斥。最好的方法是注意每天的营养搭配，注意锻炼身体。一定要吃早餐，而且要补充一定的水量，也就是要多喝开水。当然心情也要保持轻松愉快。闲暇时间要经常褒些乌鸡汤之类的。身体是很重要的一个环节，请大家重视。请珍惜生命
我国中医理论，对食品的天然颜色与其功能早有独到的见解：白色食品润肺，黄色食品益脾，红色食品补心，青色食品补肝，黑色食品补肾。而“肾为人先天之本”，通过以“黑补肾”，即可达到强身健体、补脑益精、防老抗衰的作用。我国民间早就有“逢黑必补”之说，长期以来，把黑米称做“补血米”“长寿米”，黑米还是历代宫廷御用的“贡米”。《本草纲要》一书中记载着：黑米滋阴补肾，明目活血，暖胃养肝，乌发养颜，延年益寿。可见，对黑色食品的应用，在我国已有悠久历史。
那么，什么是“黑色食品”呢？在国外，“黑色食品”是指两个方面：一是具有黑颜色的食品；二是粗纤维含量较高的食品。常见的黑色食品有黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡、黑鱼甲鱼等。
现代科学测试表明，食物的营养成分含量与它天然的颜色密切相关。同属豆类的白豆、黄豆、青豆、黑豆，它们的蛋白质含量分别为23％、36％、39％、49％；黑米的蛋白质、赖氨酸、不饱和脂肪酸的含量比白米高30—6－0％，各种维生素含量高1倍左右，人体必需的微量元素铁、铜、锌、硒等含量高1—3倍；白萝卜、红萝卜、紫萝卜，它们的蛋白质和维生素含量也依次增高。这些例子说明，食物的天然颜色越深，其营养成分的含量就越高，营养价值也就越大。有的营养学家根据食品的天然颜色和营养的关系，把食物分成四大类：一是以白米、白面和白糖等为代表的白色食品，其营养成分主要是高淀粉、高糖等碳水化合物；二是以猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉和兔肉等为代表的红色食品，其主要成分为高蛋白、高脂肪；三是以青莱、青瓜、青果等为代表的青色食品，其主要成分为多种维生素和纤维素；四是以黑米、黑豆、甲鱼、黑木耳、黑蘑菇等为代表的黑色食品，其主要成分是矿物质、不饱和脂肪酸、微量元素等，兼有食用和医疗保健价值。 转载
